Como Recuperar Mi Matrimonio: 5 Secretos Para Matrimonios Con Años de Casados



A mediados de la vida es un momento más difícil para muchos. El matrimonio a la mediana edad realmente nos puede traer el mejor de los tiempos o el peor de los tiempos. 


El estrés puede afectar nuestra salud y en la mitad de la vida puede aparecer todo, desde la artritis reumatoide al agrandamiento de la próstata, desde la menopausia a la menopausia masculina ( andropausia).

Todos los días escucho de mujeres y hombres que están luchando para mantener sus relaciones a flote. 

Aquí hay algunos comentarios de una mujer y un hombre que podría estar hablando de millones:

"Dice que simplemente no me ama y quiere irse."

"Hemos estado juntos durante años, pero ahora el matrimonio se está desmoronando y no se por qué."

"Todavía amo a mi pareja, pero no estoy enamorado de ella."

"Las cosas parecen sin vida y no sé cómo traerlas de vuelta "

¿Esto suena a ustedes? ¿Uno o ambos tienen más de cuarenta años? ¿Tienes tiempo para tener una relación que sea apasionada, viva y comprometida?  ¿Te sientes con profunda preocupación, pero no has renunciado a la relación? 

Si contestaste "sí" a cualquiera de estas preguntas,aquí hay cinco cosas importantes.

Mantén una mentalidad a largo plazo en una cultura rápida

La mayoría de nosotros hizo una promesa a nuestra pareja cuando nos casamos.

Fue a largo plazo, "hasta que la muerte nos separe". Pero 40 a 50% de los matrimonios terminan en divorcio y la estática son aún mayores para los matrimonios posteriores. 

No es fácil mantener una relación viva y bien a través de los años y es aún más difícil en la cultura de las soluciones rápidas.

Compramos ropa nueva, nuevos coches, nuevos equipos, nuevos teléfonos cuando nos cansamos de los antiguos o simplemente queremos conseguir la "segunda mejor opción". 

No debería sorprendernos que nuestros hábitos modificados por la vida actual terminen apagando nuestras relaciones. 

Si queremos salvar nuestro matrimonio tenemos que enfocar nuestra mentalidad en "las alegrías de la longevidad" en lugar de "la diversión de un modelo más nuevo."

Entender que incluso una buena relación tienen períodos largos cuando las cosas se ven mal.

Muchas parejas de recién casados ​​están seguros de que estarán en el éxtasis feliz para siempre, con unas cuantas vueltas que pueden durar un par de semanas, un mes como máximo.

Los tiempos difíciles que duran ocho o diez años están más allá de su imaginación. 

Pero los buenos matrimonios que duran treinta, cuarenta, cincuenta años o incluso "hasta que la muerte nos separe" tienen largos tramos donde las cosas se ven mal. 

Así que, no te des por vencido demasiado pronto. 

Para mantener su relación viva debes mantener tu ojo en el premio

Enfócate en lo que te gustaría de la relación

Estar enamorado no es una ilusión. 

Es real y  puede durar, pero tenemos que correr el riesgo de ser honestos si queremos mantenerlo vivo. 

Al comienzo pasamos por alto las faltas , creemos que vamos a amar para siempre. 

Pero a medida que pasa el tiempo, inevitablemente nos encontramos con cosas que no nos gustan.

Hay tres maneras en las personas manejan las cosas que vienen a molestarnos. 

Sólo la tercera opción mejorará su matrimonio. 

La primera es hacer caso omiso de los problemas y esperar lo mejor. 

El segundo es centrarse en lo que no te gusta y espero que tu pareja cambie si se le deja saber lo que no te gusta. 

El tercero se centra en lo que te gustaría.

En lugar de ignorar la falta de atención o concentrarse en el problema, céntrate en lo que te gustaría en su lugar. "Realmente me gustaría pasar más tiempo contigo. Vamos a encontrar un tiempo para hacer algo  juntos. "

La negatividad engendra negatividad. La positividad engendra la positividad. 

Enfócate en lo que quieres y explora  maneras creativas para que puedan satisfacer sus necesidades de conexión. En otras palabras, se un buen amigo. Es la base para un buen matrimonio.

Ama al niño interior de tu pareja

Una de las principales quejas que escucho de las mujeres y los hombres acerca de su relación es que su pareja a menudo parece tan necesitados como un niño, y al final parecen otro hijo más en la familia.

En nuestra cultura orientada hacia ser independiente, cualquier tipo de dependencia parece sospechosa. 

Pero los estudios científicos sobre los buenos matrimonios muestran que todos tenemos el mismo tipo de amor que los buenos padres dan a sus hijos. 

Los adultos tienen las mismas necesidades afectivas que  cuando eran niños y  el amor saludable incluye apego saludable.

Los adultos necesitan cercanía emocional con su pareja, queriendo seguridad de que respondam cuando están molestos, sintiendo angustia cuando notan separación y distancia, además de tener más confianza de explorar el mundo cuando sabían que su pareja los apoyaba.

Tú puedes salvar el matrimonio, aunque tu pareja no quiera

Muchos  creemos que ambos tienen que estar comprometidos activamente en la mejora de un matrimonio. De lo contrario, el matrimonio está condenado.

Pero sólo se necesita una persona que está comprometida con la relación de cambiar las cosas. 

Cuando una persona comienza a cambiar las cosas para mejor, la otra persona, naturalmente, comienza a entrar en razón. 

No siempre es fácil, pero siempre es posible. 

Un cónyuge reflexivo puede cambiar un matrimonio para mejor. 

De hecho, es lo único que lo ha logrado.

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