Como Salvar El Matrimonio Cuando Tienes Hijos



¿Cómo recuperar el matrimonio cuando tienes hijos? Damos mucha atención a nuestros hijos y no lo suficiente a nuestra pareja.


Y con el tiempo, ese cambio de enfoque puede comenzar a doler incluso en las relaciones más sólidas.

La ironía es que una fuerte relación con tu pareja es una de las mejores cosas que puedes hacer para tus hijos.

Tú y tu pareja están modelando una buena relación, que establecerá una base para los matrimonios de tus hijos cuando crezcan.

Suena perfecto, pero duro. En primer lugar, sólo estamos más cansados.

¿Quién tiene la energía para ser romántico - bueno, para mantener incluso una conversación por más de cinco minutos - después de pasar un día a la entera disposición de un bebé?

Y luego está todo ese amor hacia el bebé. Más de una madre admitió tímidamente que, por un tiempo, ella amaba a su nuevo bebé más que su marido.

Después del nacimiento, de repente tienes otra persona importante en tu vida además de tu pareja.

Muchas mujeres tienden a concentrar todas sus energías en ser mamá. Y por un tiempo, los matrimonios actúan como compañeros de cuarto que pasaron a compartir la responsabilidad de esta nueva personita.

Rescata el matrimonio con estos consejos:

Crea cálidas bienvenidas

Claro, abrazas a tus hijos y acaricias a tu mascota todos los días. Pero, ¿saludas a tu pareja con la misma ilusión? De vez en cuando, son necesarios un beso y un abrazo, como si uno de ustedes se fuera a ir para no verse durante una semana. Deja que los niños se rían: este tipo de afecto les asegura que todos están cercanos entre sí.

Trata de reconectar cuando tengas 20 minutos

No necesitas todo un fin de semana o incluso un habitual "noche de cita" para mantener viva la chispa. Pueden tomar caminatas cortas solo para ponerse al día, por ejemplo.

Establece quienes van a dormir primero

Los niños debería dormir temprano, alrededor de las nueve de la noche y sin excepciones, si la única vez que pasas tiempo con tu pareja es al final del día.

Los niños no tienen que estar dormidos, sólo estar en sus habitaciones y fuera del espacio privado del matrimonio.Es una manera de asegurarse que la pareja puede hablar.

Comparte la carga

Ahorrar tiempo también puede ser primordial para la pareja. Después de poner a los hijos a la cama cada noche, pueden apagar el televisor y escuchar música mientras hacen almuerzos para el día siguiente, planchan o doblar la ropa .

Hay un beneficio adicional a este tipo de tiempo para la pareja, porque ambos ayudan a que las cosas se hagan, no hay resentimiento por quien hace más.

Fomenta la independencia de tus hijos

Cuando los niños aprenden a entretenerse por ratos cortos, significa menos tiempo que tienes que pasar como director de su actividad y más tiempo para tu matrimonio. Un niño que aprende a verter cereales y leche sobre un cuenco para sí mismo o para sus hermanos , te ayudará a  conseguir un extra de diez minutos en la cama en las mañanas los fines de semana.

Revive tu pasado

Pregúntate: "¿Qué solíamos hacer para tener diversión juntos?" Ya sea escuchar música en vivo o practicar un deporte, inténtenlo de nuevo.

Muchas veces esas actividades tienen magia sobrante en ellas, ellos pueden ayudarte a recordar quienes eran como pareja antes de ser padres.

Pon el sexo en tus horarios

Suena poco espontáneo. Pero es a menudo la única forma práctica de asegurarse de mantener su relación íntima en su lista de tareas pendientes.
Es mejor para llegar a un acuerdo, como fijar la noche del martes como noche de pareja.
A todos nos gusta mirar hacia adelante si hay cosas buenas.

Si pelean, piensa que los niños pueden oirlos

Las discusiones frente a los niños serán recuerdos traumáticos en el futuro de ellos.  Ademas, puede sentar muy malas bases para las relaciones de tus hijos.

El efecto inmediato de presenciar estas peleas será malestar,  tristeza, irritabilidad, falta de concentración, bajo desempeño escolar,.retraímiento, a veces pelear con sus hermanos o compañeros.

Si discuten fuerte y/o en frente de ellos la intimidad de tu matrimonio podría ser el próximo tema en la junta escolar de padres o en una charla con el psicopedagogo de la escuela de tus hijos.

Recuerda: el esfuerzo del papá también funciona

La mayoría de las mujeres han criticado a sus maridos por no alimentar o vestir a nuestros hijos tal y como lo haríamos.

Pero esto puede hacer que papá se sienta más como un ayudante de la crianza que un socio igualitario.

Y si no piensa que  confías en él para cuidar de los hijos, el resentimiento puede construir.

Sin embargo, los hombres deben evitar la tentación de eludir las exigencias de la crianza de los hijos , por ejemplo huyendo a trabajar, quedarse en el garaje o tirarse en el sofá delante de la televisión.

Cualquier momento del día puede ser una cita en pareja

Ya sabes que una cita con tu marido puede volver a encender esa chispa en su relación ,pero ten en cuenta que no tiene por qué ser la cena y una película.

Pueden ser reuniones para el almuerzo en un buen restaurante mientras los niños están en la guardería y es igual de divertido que ir a cenar en el mismo lugar.

Comprende las etapas del matrimonio

Si se puede apreciar que los tiempos difíciles en tu matrimonio son temporales, es menos probable que se sientan atrapados. 

No importa lo difícil que puede ser a veces, cuidar tu matrimonio ahora, mientras tus hijos son jóvenes, es de vital importancia.

Una de las mayores preocupaciones de un niño es el temor de que sus padres no van a estar juntos.

Entonces, ¿cuál es el mayor confort de un niño? Saber que la relación de sus padres es tan fuerte como lo puede ser.

En otras palabras, no tienes que elegir entre un matrimonio feliz y niños felices Al tener el primero, es probable es que obtengas ambos.

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