Se Ve Su Matrimonio Afectado Por la Codependencia?

Por Natalia Fernandez

La codependencia ocurre cuando una persona con su pareja no tienen la autoestima en su lugar para mantener su sentido individual de identidad. Su propia necesidad es pequeña comparada a las necesidades del objeto de deseo.


Esto conduce a los celos, el resentimiento, la posesividad y al comportamiento manipulador obsesivo y controlador.

Aquí hay 5 características claves que las personas codependientes suelen mostrar:
  • Son demasiado responsables con su pareja, quejándose y cuidando de ellos como si fueran niños. Este tipo de persona a menudo accidentalmente se desexualiza actuando como un hermano, hermana, madre o padre. Y luego se preguntan por qué su pareja no quiere tener sexo con ellos.

  • Son extremadamente responsables y evitan la intimidad, que es el pegamento que mantiene unida una relación debido al exceso de trabajo o trabajar duro por sí mismos, de modo que sus cerebros están demasiado ocupados para tomarse tiempo de enfrentar qué es lo que está mal en su relación.

  • Ellos actúan como víctimas y mártires profesionales mediante la constante creación y  descripción de sus parejas como villanos.

  • Pueden tener dificultades para expresar bondad y afecto hacia el sexo opuesto y en su lugar están permanentemente acusándolos a través de insultos o denigrándolos.

  • Pueden odiar la idea de cualquier cosa espontanea debido a que eso podría permitir que alguien asalte a su pareja o arruine su propia serenidad.

  • Las personas que son codependientes generalmente niegan que están en una mala situación. Minimizan sus propios sentimientos y en cambio pasan su tiempo asumiendo sobre cómo se sienten los demás. Si ellos experimentan una emoción, especialmente ira o dolor, por lo general lo minimizan o se atragantan con el sentimiento, o fingen que todo está bien. 

Para la mayoría, los codependientes parecen entrometidos o inoportunos dado que pretenden saber o suponen qué es lo mejor para los demás. 

Dedicar su vida a los demás, a costa del propio sacrificio, es un intento en nombre del codependiente para elevar su propia autoestima. Cuanto más difícil es la persona que eligen "arreglar", más poderosos se sienten.

Si se encuentra resentido con un individuo al cual cree que debe cuidar constantemente, posiblemente se encuentre en una relación de codependencia. Es posible que sienta pena por este individuo y desee rescatarlo. 

Por lo general, está tratando de rescatar a esta persona de otras dependencias como otra mala relación, las sustancias químicas o el alcohol, o enfermedades mentales. 

Si su relación está plagada de discusiones y peleas todos los días o su pareja parece disfrutarlas, entonces necesita comprender que este patrón no es normal, ni sostenible.

Si sospecha que es codependiente, obtenga ayuda ahora. Frene su tendencia a la codependencia o cometerá el mismo error una y otra vez en lo que se refiere a su matrimonio.

Hay muchos más indicadores clave hacia la codependencia en las relaciones. Tome la decisión de reconocer y combatir la codependencia en su matrimonio hoy mismo!



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