Infidelidad: cómo detectarla y prevenir que ocurra

por Natalia Fernandez,autora de Recuperar Mi Matrimonio

Todos nosotros somos capaces de tener amantes. Ser incapaz de tener una aventura es ser incapaz de sentir la tentación. Sentir la tentación de tener una aventura no es lo mismo que tenerla. Muchas parejas felizmente casadas admiten que se sienten atraídos por personas del sexo opuesto de vez en cuando. Sin embargo, en lugar de reprimir los sentimientos o guardarlos, se los reconoce como el signo de una conducta sexual sana y se los deja ir.

Cuando una persona es incapaz de dejar de lado ese sentimiento de atracción hacia una persona que no sea su cónyuge, se corre el riesgo de todo, incluso su matrimonio lo corre, para dar con sus sentimientos. Lamentablemente, los romances son la causa número uno de divorcio. 


En enero de 2005, la BBC publicó una encuesta de abogados matrimoniales en la que salió el tema del romance como la causa número uno de divorcio en el Reino Unido, representando el 27% de los divorcios en 2004. Tensión familiar fue la segunda causa en un 18%, abuso físico o emocional la tercera más alta en 17%, y las crisis de la mediana edad uno de los más altos en el cuarto lugar con el 13%.

Cuando los matrimonios terminan en divorcio como consecuencia de la infidelidad, los hombres tienen tres veces más probabilidades de convertirse en cónyuges infieles. Sin embargo, también las mujeres engañan a sus esposos. Una encuesta realizada en 2002 por el National Opinion Research Center de la Universidad de Chicago encontró que el 15% de las mujeres encuestadas había tenido una aventura extramarital. 

Este número ha aumentado un cinco por ciento desde la encuesta anterior hace diez años, y los expertos esperan que el número siga aumentando hasta que las mujeres tengan casi los mismos porcentajes que los hombres. El número de hombres que habían tenido un romance se mantuvo estable en 22%.

Si aproximadamente uno de cada cinco hombres y una de cada seis mujeres tiene una aventura en algún momento de su vida. ¿Podría tu pareja ser uno de ellos?

Los números pueden subir aún más si los romances emocionales están incluidos. Una aventura emocional puede ser aún más grave a una relación de tipo física, porque el amante sustituye al cónyuge como la principal fuente de bienestar emocional y compañía. Peggy Vaughan, autora de el mito de la monogamia, un manual personal para recuperarse de un romance, estima que las probabilidades de una mujer de tener ya sea un romance físico o emocional en algún momento de su matrimonio son de un 50% o más. 
Qué Desencadena Un Romance 

Las raíces de los romances son difíciles de explicar y suelen ser muchas, no una sola. Incluso si tú tienes un matrimonio feliz y estable, tú o tu pareja podrían encontrarse en la tentación de tener una relación, simplemente por la emoción, la novedad o la ruptura de la rutina.

Una variedad de motivos, tanto internos como sociales, estimulan a la gente a tener aventuras. El terreno más fértil para los romances se produce cuando hay un potencial amante que esté disponible y dispuesto, cuando las condiciones son prácticas para ceder ante la tentación y hay poca o ninguna expectativa de una condena de gran alcance social o moral por haber cometido el asunto.

Éstas son algunas de las condiciones sociales y maritales más comunes que hayan un camino para los romances. 
Aumento de contacto social con los miembros del sexo opuesto, especialmente en el lugar de trabajo

La tentación está en todas partes, pero como los hombres y las mujeres pasan más tiempo alejados de sus parejas, esto hace que la tentación se vuelva más fácil. Cuando un hombre o una mujer pasa mucho tiempo con una persona del sexo opuesto, sea amigo, compañero de trabajo, o compañero de equipo, es cuando desarrollan una amistad platónica que puede ser mucho, mucho más. 

La familiaridad, la intimidad emocional y las metas comunes de trabajo o los deportes, crean un poderoso vínculo que se puede sentir más fuerte que la relación matrimonial. Las computadoras y los teléfonos celulares son lo que los mantendrán en contacto simple con un amante.

¿Pueden los hombres y mujeres ser "sólo amigos"? En 1989 en la película Cuando Harry Conoció a Sally, la respuesta de Harry era decididamente no. Harry le dice a Sally: "Los hombres y las mujeres no pueden ser amigos, porque la parte sexual siempre se mete en el camino... Ningún hombre puede ser amigo de una mujer que encuentra atractiva. Siempre va a querer tener sexo con ella".

Si tu cónyuge está a la defensiva o tiene secretos sobre su amistad con una persona del sexo opuesto, es necesario tener una charla abierta y honesta acerca de los límites de sus relaciones con personas del sexo opuesto. 

No está bien que el mejor amigo de tu marido sea otra mujer. No está bien que el confidente número uno de tu esposa sea otro hombre.

En un matrimonio fuerte, ambas partes dan una primera mirada el uno al otro para conseguir sus necesidades emocionales satisfechas. Esto nos lleva al siguiente punto...

Encontrarse con las necesidades

Esta es la principal causa de los romances. Cuando las relaciones están luchando, tanto hombres como mujeres, buscan en otros lugares obtener sus necesidades emocionales y fácilmente las encuentran en los brazos de alguien "que los aprecia".

Si tú y tu pareja tienen entre sí todo por sentado y se tratan entre sí como compañeros de casa en lugar de amantes, el escenario está listo para que uno de ustedes pueda tener una aventura. Las mujeres, cuando se sienten poco apreciadas por sus maridos, encuentran consuelo con alguien que las escucha. 

Por desgracia, un romance emocional puede ser tan devastador para un matrimonio como una relación física. Los hombres, sintiendo como si estuvieran siendo criticados y no pudieran complacer a sus esposas si lo intentan, disfrutan del apoyo emocional de alguien que piensa que son maravillosos y no pueden hacer nada malo.

Las relaciones con frecuencia ocurren cuando una o ambas partes de la pareja están bajo estrés. Tal vez tú acabas de tomar un nuevo puesto de trabajo, tal vez tu pareja está luchando con las exigencias de un nuevo hijo o un padre enfermo. Si uno de ustedes no puede satisfacer las necesidades emocionales de su pareja durante cualquier periodo de tiempo, las posibilidades de la pareja de tener una aventura se disparan.

Evita esta situación a través de una comunicación abierta y honesta. Fíjate cuando tu pareja se siente decaído/a y no descanses hasta que hayas entendido la fuente de las emociones de tu pareja. 

Si tú sientes que tu pareja no está allí para ti cuando lo necesites, habla con él o ella al respecto. Abre la conversación con una descripción de las cosas que tu pareja hace por ti y que tú aprecias, a continuación, explica cuáles son tus necesidades emocionales y qué es exactamente lo que tu pareja puede hacer para satisfacerlas. 

A continuación, da vuelta la conversación y pregúntale a tu pareja para que pueda compartir lo mismo contigo. A menos que sepas cuales son las necesidades emocionales de tu pareja, tú no puedes esperar a cumplirlas. 
Pasa mucho tiempo en el trabajo o uno está ausente por temas laborales por largos períodos de tiempo 

Todos conocemos las historias de los músicos, actores, o deportistas que pasan largos meses de gira y regresan a casa a un matrimonio en ruinas. Hacer trampa es fácil cuando las parejas se pasan largos períodos de tiempo lejos el uno del otro. Incluso si tu pareja te llama cada noche, no tienes idea de lo que está haciendo en el momento en que está lejos. Es fácil para tu pareja disociar lo que hace en su tiempo por su propia cuenta de lo que hace contigo. Puede sentirse como si viviera en dos mundos separados que no tienen por qué juntarse.

Si tú y tu cónyuge pasan largos períodos de tiempo lejos el uno del otro, es necesario que desarrolles un plan de acción para mantener el vínculo y el sentido de la intimidad, incluso en los momentos en que tú estás ausente.

Aumenta la responsabilidad del uno con el otro. Tu pareja debe tener un teléfono celular al cual tú puedes llamar en cualquier momento, y tú debes saber siempre donde tu pareja se hospeda. La mejor solución en casos como estos es reducir al mínimo la cantidad de tiempo que se está fuera de la casa, aunque se requiera la modificación o la reubicación del puesto de trabajo. 
Vidas excesivamente programadas para el poco tiempo que pasan juntos

Cuando las parejas no tienen tiempo para relajarse juntos, su matrimonio se convierte en trabajo y nada de juego. Si la vida de ambos se ha vuelto demasiado programada, repleta al máximo con llevar a sus hijos a la escuela y las actividades después de clases, reuniones, horas extra, arreglando su casa, y los compromisos sociales los fines de semana, su matrimonio se asfixiará por la falta de atención.

Por el sólo hecho de que viven juntos y usan un anillo no significa que su matrimonio sea invulnerable. Un matrimonio prospera cuando hay espacio para ambos miembros para pasar tiempo de calidad, así como no estructurado, sin hacer nada pero disfrutando de su mutua compañía.

Si tu pareja siempre pasa su tiempo libre con los demás (en el bar, con un hobby que te excluye, con miembros de un club social o deportivo) en lugar de ti, el escenario está listo para la infidelidad. Tu compañero debe tener el tiempo y el espacio para hacer las actividades que él o ella disfruta personalmente, pero al menos la mitad (preferiblemente más) del tiempo libre de tu pareja debe ser pasado contigo. 
Mayor aceptación pública de los romances

La aceptación pública de los romances se ha transformado dramáticamente en las últimas décadas. Sigue existiendo una fuerte condena social y moral hacia la infidelidad, pero las consecuencias de tener una aventura no son tan grandes como en el pasado. Hoy en día, un romance no se ve ensombrecido por la amenaza del embarazo, la marca del estigma social, o perder el empleo como resultado. Al engañar los cónyuges son consolados por la facilidad del divorcio que les permitirá dejar a su cónyuge por su amante. Como la cultura elimina cada vez más las consecuencias de la infidelidad, más cónyuges hacen trampa. Es tan simple como eso. 
Aumento de importancia cultural por tener un gran cuerpo y excelente vida sexual

Los hombres y las mujeres tienen altas expectativas del matrimonio, que su pareja será su compañero del alma, que el amor será sin esfuerzo, que su vida sexual será dinámica y emocionante. Cuando estas expectativas no se cumplen, los hombres y las mujeres con frecuencia miran a otra persona para el cumplimiento de esto en lugar de examinar sus propias expectativas. 

Más y más mujeres están teniendo romances de estilo Amas de Casa Desesperadas con muchachos jóvenes, poniendo en riesgo los matrimonios con hombres que socialmente se consideran las capturas reales: puestos de trabajo impresionantes, ricos, maduros y responsables. ¿Por qué estas mujeres ponen en peligro la seguridad y la comodidad de su matrimonio por muchachos de veinte con grandes cuerpos pero no mucho más?

La moderna cultura occidental pone un gran énfasis en una vida emocionante y sexualmente satisfactoria. Cuando todo el mundo lo está haciendo en las películas, en las publicidades y en los medios, es que pensamos que es necesario que lo hagamos nosotros también. Sin embargo, una encuesta de la revista Uno descubrió que el 58% de las mujeres encuestadas estaban desinteresadas en el sexo, de las cuales casi una quinta parte estaba totalmente insatisfecha, prefiriendo ver la televisión. ¿Por qué están estas mujeres infelices con respecto a su vida sexual? ¿Era su pareja, su actitud, o sus expectativas?

Aunque la investigación demuestra que los hombres casados y las mujeres casadas tienen mejor vida sexual (por ejemplo, más plena y más frecuente) que los solteros o parejas que viven juntas, la opinión popular cree lo contrario. Muchas personas creen que una vez que se casan, el sexo se convierte en aburrido y monótono. ¿Y qué mejor que animarse a una aventura ilícita?

De hecho, el sexo se puede mejorar realmente en un matrimonio como resultado de la aventura. El que ha cometido el engaño se siente culpable y no quiere que el cónyuge sospeche nada, para lo que él o ella pone más esfuerzo en su vida sexual. Hacer trampa también puede aumentar la conducta sexual de un cónyuge infiel, porque cuando tú estás teniendo más sexo, deseas más sexo.

Desafortunadamente, muchas parejas no ponen el esfuerzo en su vida sexual hasta que es ya demasiado tarde. Si tú y tu pareja están distantes, se besan con poca frecuencia, y parecen haber perdido todo sentido de la intimidad, uno de ustedes puede buscar consuelo físico en otra parte. Disminuye las posibilidades de que esto ocurra, haciendo un esfuerzo para tener intimidad con tu pareja sobre una base regular. Bésalo y abrázalo a menudo. 

Hagan toque entre sí al azar, ya sea tocando la cintura de tu pareja o el brazo. Invierte en tu apariencia y no uses tu matrimonio como excusa para dejarte estar. Mantente en forma. Evita usar ropa gastada, mal ajustada, o ropa poco atractiva en la casa y especialmente en la cama. Dale vida a tu vida sexual, prueba cosas nuevas regularmente, si no se te ocurre ninguna, compra un libro erótico o visita una tienda de adultos. La inversión que tú pones en la intimidad física se verá recompensada por hacer de las horas que pasan juntos, durmiendo uno al lado del otro, las que apreciamos.

Lo Que Debes Hacer Si Sospechas Que Hay Un Romance 

Cuando tú sospechas que tu pareja te está engañando, necesitas resistir el primer instinto de hacer frente a tu pareja y de acusar. Esto puede parecer como la cosa más lógica de hacer, pero tienes que resistir a este fuerte instinto y pensar cuidadosamente y estratégicamente. Si expones tus sospechas de inmediato, ¿Qué tipo de respuesta es la que esperas conseguir?

Si no tienes ninguna prueba, o la prueba es sólo circunstancial, la respuesta más probable que recibirás será la negación. Si no se puede probar sin lugar a dudas que tú sabes sobre su aventura, es poco lo que serás capaz de hacer para poder refutar su negación. Desde el punto de vista estratégico, se han puesto en peligro tus posibilidades de encontrar a tu pareja en el acto, porque se lo has alertado con tu sospecha. 

En el futuro van a tener más cuidado para ocultar sus acciones, haciéndolo más difícil para que tú no puedas encontrar la prueba. Si tú finges la ignorancia, y no haces frente a tu pareja, entonces no tendrá ningún motivo para pensar que sospechas algo. De hecho, puede llegar a ser imprudente y caer en la complacencia cuando se trata de ocultar la evidencia de su relación.


Desde el punto de vista estratégico, actuando como si tú fueras ignorante respecto al tema es la mejor táctica a utilizar. Si la gente no piensa que estás escuchando, es sorprendente lo que pueden decir. Ellos inconscientemente pueden dejar que las cosas pequeñas se vayan...

Cuanto más tiempo se puede mantener la ilusión de la ignorancia de las pruebas, más tiempo serás capaz de reunirlas. Recuerda, sin pruebas concretas, nunca debes acusar a tu pareja. No sólo existe la probabilidad de que lo vaya a negar y hacerlo más difícil para que tú puedas probar su culpabilidad, sino que también existe la posibilidad, aunque poco probable, de que tú estés equivocado". 

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